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dermatologia

A acne, muito conhecida como espinha, pode afetar pessoas de todas as idades e precisa de tratamento. Saiba como prevenir e tratar. 

Que atire a primeira pedra quem nunca se incomodou com uma espinha que apareceu bem antes de um evento importante. 

Todos nós, em algum momento da vida, tivemos de lidar com elas (ou ainda temos). 

Para alguns, a fase das espinhas passou, mas as cicatrizes ficaram. 

Enquanto para outros, elas nunca foram embora. 

Mas para cuidarmos melhor da pele e tratar essas espinhas precisamos entender por que elas surgem e o que as causa.  

 

O QUE É ACNE? 

A acne é uma doença de pele que se manifesta como pontos pretos na face, conhecidos como cravos, até lesões vermelhas com pus que são as famosas espinhas inflamadas.  

Além disso, ela ocorre devido a uma hiperproliferação da camada córnea em volta do folículo (hiperceratose folicular);

Que leva a sua obstrução e consequentemente a uma retenção do conteúdo sebáceo da glândula folicular.

Então, isso desencadeia uma inflamação e proliferação bacteriana local. 
 

De acordo com a intensidade dessa hiperceratose folicular, a acne pode se manifestar apenas como cravos, ou mesmo chegar a graus mais severos com intensa inflamação e formação de nódulos e cistos dolorosos.  

São mais comuns no rosto, costas e tórax, por serem regiões com maior número dessas glândulas. 

 

QUAIS OS FATORES DE RISCO? 

Os pacientes mais propensos a desenvolverem acne são aqueles com tendência genética ou disfunções hormonais. 

Além disso, outras questões envolvendo hábitos não muito saudáveis podem causar ou agravar o problema. São eles: 

1 – Tabagismo; 
2 – Exposição solar excessiva; 
3 – Estresse diário; 
4 – Má higienização da pele; 
5 – Por fim, alimentação gordurosa e rica em açúcares; 

 

Leia mais: Os melhores tratamentos para flacidez abdominal!
 

COMO PREVENIR A ACNE 

 

Ao contrário do que muitos imaginam, a acne pode ser prevenida com alguns hábitos simples e cuidados diários. 

Mas é importante tratar a causa do problema, e para isso, uma avaliação da sua dermatologista será essencial.

Pois, em casos como o de acne causada por disfunções hormonais, muitas vezes será necessário controlar essas questões com medicamentos e acompanhamento multidisciplinar,  ginecológico ou endocrinológico.
 

Porém, se forem causadas por alguns dos maus hábitos que citei acima, podemos reverter o quadro cuidando da pele e reduzindo essas situações. 

Ainda assim, alguns cuidados valem para todos, independentemente da causa da acne. 

 

Limpeza adequada e skincare 


Utilizar produtos para pele acneica ou mista (a depender da indicação da sua dermato), lavando o rosto duas vezes ao dia, hidratando a pele para evitar o efeito rebote e protegendo do Sol já ajudará a reduzir as espinhas. 

Os produtos para a pele oleosa devem ser oil-free, ou seja, sem óleos na composição.

Você também pode encontrar esses produtos como “não comedogênico”. 
 

Além disso, a sua rotina  skincare pode ajudar muito a melhorar e prevenir o aparecimento de espinhas e cravos. 

Portanto, o ideal é manter uma rotina de esfoliação uma vez na semana, e realizar limpezas de pele regularmente, de acordo com a indicação da sua médica. 

 
Consumo de alimentos naturais e saudáveis 

Comidas industrializadas, gordurosas e açucaradas são grandes vilãs da nossa pele. 

Para melhorar a acne precisamos, necessariamente, melhorar nossa alimentação. 

Por exemplo, diminuir laticínios, açúcares e gorduras (que são substâncias inflamatórias) e trocar por frutas, verduras, legumes e grãos com substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias é uma boa opção. 

Então, inclua na sua dieta: 

1 – Grãos integrais; 
2 – Também peixes como sardinha, atum, salmão; 
3 – Linhaça e chia; 
4 – Vitamina A, presente na cenoura, mamão, gema do ovo, manga e espinafre; 
5 – Além disso, vitamina E, presente no limão, laranja, brócolis e abacate. 


 

OS TRATAMENTOS MAIS INDICADOS PARA ACNE 

 

Apesar de ser muito importante, muitas vezes, apenas a prevenção não é suficiente para melhorar a acne, e nesses casos, precisamos iniciar tratamentos que possam melhorar o quadro que já se instalou, e prevenir que novas espinhas apareçam. 

Portanto, alguns dos tratamentos mais recomendados para acne, além dos cremes de skincare, são os medicamentos orais como a  espironolactona , antibióticos orais ou mesmo a isotretinoína (esse último, também conhecido como Roacutan). 

Mas a espironolactona é, na verdade, um medicamento anti-hipertensivo, porém ele atua diminuindo a presença de hormônios masculinos, devido sua ação anti-androgênica, o que pode resultar em uma melhora importante da acne. 

Além dele, podemos recomendar em casos de acne severa, o tratamento com antibióticos do grupo das tetraciclinas ou mesmo com o retinóide Roacutan, que é um tratamento seguro e muito eficaz, porém mais longo e com possíveis efeitos colaterais que precisam ser acompanhados pelo seu dermatologista.  

 

TRATAMENTOS ESTÉTICOS NO COMBATE À ACNE 

Mas se você é do time que prefere outras abordagens que não envolvam necessariamente medicamentos, ou mesmo já esta na fase de tratar as consequências da acne, as temidas cicatrizes, pode conversar com sua médica para iniciarem tratamentos estéticos. 

Por exemplo, alguns deles, como peelings físicos e químicos, fototerapia com LED de alta intensidade, microagulhamento robótico e lasers ablativos, podem ser eficazes no tratamento da acne e de cicatrizes causadas pelas espinhas. 

Então, esses são alguns dos diversos tratamentos possíveis disponíveis na clinica:  

 

FOTOAGE 

 

O fotoage é um tratamento não invasivo, que utiliza da tecnologia de fototerapia de LED para tratar diversas condições da pele. 

Através dos diodos de alta potência podemos ativar a produção de colágeno, a reparação dos tecidos e cicatrização de lesões. 

Por fim, entre diversas aplicações do tratamento, temos a luz azul, que tem ação bactericida, trata as lesões de acne e ajuda na cicatrização das espinhas. 

 

LAVIEEN 

 

O BBLaser, além de uniformizar o tom da pele, trazendo um efeito de pele de porcelana, também pode ser aplicado de forma mais intensa, simulando o efeito de um  Co2 fracionado mais leve, que torna o laser uma ótima opção para rejuvenescer a pele e estimular o colágeno naqueles pacientes que precisam de uma recuperação mais rápida, sem se afastar da sua rotina diária. 

Então, por conta dessa função, ele é indicado para tratar as manchas e cicatrizes de acne. 

 

ENDYMED 

Também conhecido como MICROAGULHAMENTO ROBÓTICO DE OURO, o Endymed é uma tecnologia israelense que promove a restauração da pele através das diversas micropunturas na pele, em diferentes profundidades,  que cicatrizam estimulando a formação de novas fibras de colágeno. 

Além disso, o maior diferencial desse procedimento é que as agulhas de ouro conduzem radiofrequência durante sua perfuração, o que estimula ainda mais a formação de colágeno na região. 

 

INJETÁVEIS (BIOESIMULADOR DE COLÁGENO E PREENCHIMENTO)  

Por fim, quando as cicatrizes de acne são profundas e distensíveis, além da possibilidade de estimular o colágeno na região com bioestimuladores,  melhorando a flacidez associada à cicatriz, também podemos realizar protocolos de preenchimento para distender as cicatrizes, deixando a pele mais uniforme e lisinha.  

 

Para saber mais sobre esses tratamentos ou os demais, entre em contato com a minha equipe! 

 

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dermatologia

A flacidez abdominal é uma queixa muito comum em consultório, principalmente entre as mulheres, e na maioria das vezes gera um grande incômodo estético.  

 

Ao contrário do que muita gente imagina, a flacidez abdominal é diferente de gordura localizada. 

Os dois são problemas distintos, que causam incômodo semelhante, mas que exigem tratamentos específicos. 

Em muitos casos, a flacidez surge quando ocorre perda da gordura que sustentava a pele da região, ou mesmo após grandes distensões da pele como ocorre durante a gravidez.  

O grande problema da flacidez abdominal é que, diferentemente das gordurinhas (que já são difíceis de irem embora), o excesso de pele não desaparece com exercícios físicos e alimentação balanceada. 

Por isso, para diminuir esse incômodo é necessário recorrer aos tratamentos estéticos. 

 

OUTRAS CAUSAS 

 

Além de gravidez e perda de peso, outros fatores podem causar flacidez na pele, seriam o efeito sanfona (ganho e perda de peso com frequência), o envelhecimento e até mesmo maus hábitos alimentares, sedentarismo e, principalmente, o hábito de fumar. 

 

TRATAMENTOS PARA FLACIDEZ ABDOMINAL

 

Antes de pensarmos em quais tratamentos são mais eficazes para cuidar do excesso de pele na barriga, precisamos entender o estilo de vida de cada paciente, além do grau de flacidez.  

Muitas vezes, pacientes com flacidez leve podem recorrer a tratamentos menos invasivos. 

No entanto, quando o grau de flacidez é maior, precisamos associar tratamentos.

Por exemplo, injetáveis e tecnologias.

Mas, em último caso, alguns pacientes precisarão recorrer à cirurgias.

Indico iniciarmos sempre que possível, de forma precoce, o tratamento da flacidez quando ela ainda se encontra na fase inicial.


Assim, evitamos a necessidade de procedimentos mais invasivos no futuro, como as cirurgias, que além de exigirem maior investimento, também necessitam de maior tempo de recuperação.

Bem como trazem mais riscos e exigem diversos cuidados de pós-operatório.
 

 

Então, vamos conhecer alguns dos tratamentos que mais realizo no consultório!

 

1-Venus Legacy  

Essa é uma tecnologia bem completa para tratar flacidez e celulite, que funciona através da associação de uma potente radiofrequência multipolar, um pulso magnético e a tecnologia varipulse.  

A radiofrequência promove um aquecimento nos tecidos e remodelação do colágeno.

Além de ativar a drenagem local, o que melhora a irrigação sanguínea e aumenta a chegada dos nutrientes necessários para produção de colágeno e elastina.
 

Já o pulso magnético age melhorando textura e qualidade da pele.

Por fim, a tecnologia varipulse faz uma sucção controlada da pele, permitindo que o tratamento atinja regiões mais profundas, melhorando, nesse caso, também a celulite. 

Mas sucção não é indicada nas áreas em que a flacidez é muito intensa.
 

Então, esse é um tratamento indolor, confortável e rápido.

Geralmente, indicamos sessões semanais ou quinzenais, de 6 a 12 sessões, dependendo do grau de flacidez.
 

Ademais, no parto ou cirurgia de lipoaspiração, o indicado é começar as sessões após 90 dias.  

 

 

2 – Bioestimuladores de Colágeno 

Esses injetáveis atuam contra a flacidez em curto a médio prazo.

Então, geram uma reação inflamatória no local onde foram aplicados.

Isso faz com que a produção local de colágeno e elastina aumentem em até 66%. 

Nesses casos, o primeiro pico de produção de colágeno inicia com 3 ou 4 semanas após a aplicação, e os resultados começam a aparecer depois de 3 meses da aplicação.  

Mas temos uma notícia boa: ele permanece no organismo por até 18 ou 24 meses, estimulando a nova produção de colágeno.

Porém, a sua produção mais intensa se dá nos primeiros 6 meses de aplicação, e após 12 meses o estímulo gerado é de menor intensidade .
 

 Por isso, recomendamos aplicação preventiva pelo menos uma vez no ano.

Já nos tratamentos de flacidez leve ou moderada ele pode ser aplicado com intervalos de 1-2meses, em um total de 3sessões para intensificar e acelerar a percepção dos resultados.
 

Além disso, vale lembrar que os bioestimuladores são aplicados nas regiões onde há flacidez, podem ser utilizados de maneira preventiva ou em conjunto com outros procedimentos, para uma resposta mais eficaz. 

Portanto, caso o paciente queira otimizar seus resultados o ideal é realizarmos um protocolo com associação de tecnologias aos bioestimuladores. 

 

 

3 – Ultraformer 

O Ultrassom microfocado também pode ser indicado para tratar a flacidez na barriga, e em outros locais do corpo.

Porém, eu recomendo essa tecnologia em áreas menores e mais isoladas, para o afinar a região.

Em casos iniciais podem ser realizadas sessões anuais.

Mas cada vez mais, aumentamos o número de sessões.

Quando queremos melhorar os resultados, o ideal é realizar 3 sessões mensais.

Então, se os pacientes que moram fora não conseguem vir com tanta frequência, sugiro que usem o Legacy, pois suas sessões são mais espaçadas.   

Por fim, esse tratamento não é invasivo e pode ser associado aos injetáveis, como bioestimuladores ou fios de PDO.  

 

4- Fios de PDO 

Os fios de PDO cada vez mais são utilizados para tratar a flacidez por unirem resultados imediatos e a longo prazo.

Existem dois tipos:

Os fios de tração, que geram uma resposta imediata de sustentação da pele e são mais utilizados na região da face.  

Ao mesmo tempo, geram efeito lifting, provocando uma produção de colágeno local com o passar do tempo.
 

E os fios lisos, que são os mais indicados quando se fala em tratar a flacidez abdominal.

Isso porque eles são facilmente inseridos logo abaixo da pele, de forma rápida e confortável.

Em geral, o único efeito adverso mais frequente são possíveis hematomas no local, que se resolvem de forma rápida.

Quanto mais fios aplicados e maior cruzamento entre eles, maior a produção de colágeno .
 

Dessa forma, os fios são indicados para tratar a flacidez não só no rosto, mas em diversos locais do corpo. 

 

5 – CMSlim 

Esse aparelho é indicado para aumentar o tônus muscular, através do seu mecanismo de ação de gerar contrações musculares, em torno de 20 mil em 30 minutos durante uma sessão. 

Ele se enquadra aqui como um bônus ao tratamento dessa região.

Pois, muitas vezes, a flacidez muscular compromete o alcance de melhores resultados estéticos na região do abdome.
 

Os pacientes que têm mais tendência a sofrer com flacidez muscular são mulheres no pós- parto que desenvolveram diástase, ou pacientes sedentários.

 

 

Quer saber mais formas de tratar a flacidez na barriga? Entre em contato com a minha equipe e agende uma avaliação. 

 

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dermatologia
O verão traz um mix potencialmente perigoso para a vitalidade da pele: a maior exposição solar, o calor intenso – causando maior transpiração -, os frequentes banhos de mar e/ou de piscina e, até mesmo a intensificação dos banhos diários, entre outros fatores, potencializam o surgimento de problemas nesta reta final da estação. A pele “cansa” e, com isso, o brilho, a maciez e o viço tendem a ficar comprometidos. Junto com os cuidados indispensáveis de fotoproteção, a atenção à hidratação é um passo diário importantíssimo para minimizar esses impactos. Tratamentos em consultório que contribuam para a recuperação e a regeneração celular também são especialmente bem-vindos nessa fase.

DICAS ESSENCIAIS

> Entenda que TODO tipo de pele precisa ser hidratada, inclusive a oleosa!
> Invista nos produtos indicados pelo seu dermatologista, após avaliação da sua pele. O tipo correto de hidratante faz toda a diferença para um uso prático e confortável no dia a dia e para garantir resultados eficientes;
> O melhor momento para aplicar esse produto é APÓS a limpeza da pele (quando os poros estão dilatados) e ANTES da aplicação do filtro solar;
> Existem filtros que já têm propriedades hidratantes. Nesse caso, um produto pode cumprir as duas funções (hidratar e proteger). Mas, para fazer a aposta certa é preciso saber levar em consideração diversas variáveis, como o tipo de pele, o tom e os fatores ambientais que influem na rotina. Contar com a orientação profissional é sempre a muito importante;
> As nossas células são hidratadas de fora para dentro (com o uso de cremes e óleos), mas também de dentro para fora.
> A ingestão de água garante a hidratação do nosso organismo e, quando esta deficiente, não tem jeito, a pele é uma das primeiras a dar os sinais. Beba então pelo menos dois litros por dia!

TRATAMENTO

Muitas vezes, mesmo com todos esses cuidados, a pele pode ainda carecer de medidas mais drásticas de hidratação. As agressões externas e o avanço da idade contribuem diretamente para isso. Além da perda de vitalidade, com menos brilho e viço, as rugas finas também tendem a surgir. Nesse caso, o tratamento conhecido como Skinbooster costuma oferecer excelentes resultados.

O procedimento consiste na aplicação de injeções de substâncias à base de ácido hialurônico, combinados com outros ativos, que vão agir em camadas mais profundas da pele, corrigindo a perda de água. O efeito logo se revela em forma de uma pele mais lisa e viçosa.

Minimamente invasivo, o tratamento é feito em consultório, tendo duração de cerca de 15 minutos. Em geral, os pacientes não referem dor ou quaisquer outros incômodos significativos durante as aplicações, que podem ser feitas em áreas como: rosto, pescoço e as mãos. Em média, recomenda-se a realização de 3 sessões, com intervalo de um mês entre cada uma e, depois, manutenção a cada seis meses.
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dermatologia
A fórmula da beleza passa pela fórmula da água! Como já é mais que sabido, a ingestão de pelo menos 2,5 litros por dia é uma medida indispensável para quem deseja manter uma pele bem hidratada. Enquanto isso, a água termal e a água micelar fazem consolidam-se como apostas inteligentes e práticas em qualquer necessáire.

Rica em minerais e com Ph neutro, a água termal uma boa companheira para todas as horas. Pela manhã, uma boa borrifada, logo após a limpeza da pele, deixando secar naturalmente, antes de aplicar o hidratante, ajuda a “acordar” e nutrir as células.
Depois de aplicar a maquiagem, ela também serve como um leve fixador. O truque aqui é borrifar muito de leve e, claro, deixar evaporar sem esfregar nada no rosto.

Ao longo de todo o dia o produto também pode e deve ser utilizado. No calor que enfrentamos aqui no Brasil, as borrifadas são refrescantes e nutritivas para a pele. Mas, vale lembrar, nesse caso é também muito importante lembrar-se de reaplicar o filtro solar com regularidade.

A substância também é uma grande companheira nos processos de recuperação e regeneração da pele, podendo ser utilizada depois de procedimentos como peelings e o microagulhamento. Outro uso interessante é nas compressas frias sobre os olhos, ajudando a amenizar as olheiras (quando elas são causadas pelo cansaço). Basta umidecer disquinhos de algodão, levar a geladeira por alguns minutos e depois deixar descansar sobre a face.

Já no quesito limpeza, a água micelar surge como uma aposta prática, segura e eficaz. Como pode ser utilizada em todo tipo de pele e não exige enxague, esse produto é item essencial no armário. Uns bons discos de algodão embebidos na substância e passados delicadamente na pele, removendo a make é algo que não dá trabalho nenhum e evita o efeito nocivo de dormir com a maquiagem no rosto.


Livre de álcool e de conservantes, a água micelar, como o próprio nome indica, contém micelas: tipo específico de moléculas capazes de “atrair a sujeira” , limpando os poros, reequilibrando o pH da pele. De quebra, ainda contribui para melhorar a oleosidade.
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dermatologia
Quando utilizadas de forma assertiva, as redes sociais podem ser ótimas para identificar e sanar dúvidas que, muitas vezes, só nos chegam ao consultório quando já se transformaram em problemas reais, que poderiam ter sido evitados com orientação e medidas corretas tomadas a tempo. Dias atrás, fiz uma sondagem no meu Instagram sobre os cuidados básicos diários com a pele, e descobri que quase 60% dos leitores que responderam aos questionamentos tinham dificuldades nesse quesito.

Isso significa que ainda precisamos insistir muito nesse tema, que parece elementar, mas não é! Dentre as diversas perguntas colocadas pelos leitores que participaram da sondagem, estava justamente esta: “que cuidados básicos são esses?”

Aqui no site, temos uma seção específica sobre o assunto (clique aqui para ver) e, nos meus canais de comunicação, sempre ressalto o impacto positivo e preventivo que essas medidas simples têm sobre a saúde da pele, quando combinadas com as visitas regulares ao dermatologista. A tríade limpeza correta, hidratação e fotoproteção diária compõe os pilares indispensáveis para todas as pessoas que desejam o melhor para a sua pele.

Claro, sempre é bom lembrar que hoje temos um fantástico arsenal de tratamentos (saiba mais sobre eles aqui) para as mais variadas queixas, e que esses procedimentos são muito bem-vindos sempre que há indicação. Mas, pensemos: é muito melhor investir em melhorar o aspecto de uma pele saudável, do que reverter danos causados por anos de negligência, não é mesmo?!

Anote aí então os tópicos essenciais a serem observados e oriente-se sobre eles com o seu dermatologista:

LIMPEZA

– A limpeza da pele do rosto com o produto correto para o seu tipo de pele deve ser feita de manhã e à noite. O sabonete para essa área NÃO é o mesmo do corpo;

– Em geral, um banho por dia é suficiente para manter a pele do corpo limpa. Buchas devem ser evitadas. Caso tome mais que um banho, cuidado com o uso excessivo de sabonete (nesse caso, ele deve se restringir às áreas de maior transpiração);

HIDRATAÇÃO

– Após limpar a pele, não dispense a hidratação. Isso é muito importante para a resistência às agressões diárias, mesmo que você tenha pele oleosa. Aqui também o produto do rosto é diferente do usado no corpo. Certifique-se de que ambos são adequados ao seu tipo de pele e peça ajuda do seu médico para escolher as versões que para você forem mais práticas e confortáveis (as opções passam por géis, cremes, loções, óleos, etc);

FOTOPROTEÇÃO

– Pense no filtro solar como um item tão essencial quanto o creme dental em sua rotina. Você não começaria o dia sem escovar os dentes, não é mesmo? Porque você já sabe toda a diferença que isso faz na sua vida. Com o filtro é igual. O uso regular protege contra uma doença grave (saiba mais aqui sobre o câncer de pele) e ainda evita rugas, manchas e o envelhecimento precoce.

Por último, lembre-se que essa rotina básica deve transcorrer da forma mais descomplicada possível. Quando algo atrapalha que ela seja seguida com naturalidade, isso é um indicador que está na hora de fazer ajustes e ninguém melhor do que o seu dermatologista de confiança para ajudá-lo nisso.
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